sábado, 19 de maio de 2012

Substituindo o açúcar pelo mel

O alimento produzido pelas abelhas ajuda o corredor a recuperar as energias perdidas.

O mel traz muitos benefícios para a saúde. Estudos comprovam que o ideal é substituir o açúcar branco pelo mel. Seu consumo ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Além desse benefício, consumido duas vezes por semana, o mel ajuda a diminuir os níveis de LDL, o colesterol ruim. O alimento também ajuda a reduzir os níveis de proteína C-reativa, que mede a inflamação dos vasos sanguíneos.

Se não bastassem todas essas vantagens, ele também contém oligossacarídeos, que é um tipo de açúcar que favorece o crescimento de bactérias que aumentam a imunidade do intestino, beneficiando a flora intestinal.

Fonte: Bem Star / Texto: Carolina Abranches

terça-feira, 15 de maio de 2012

A maravilhosa Porto Belo


Realmente é belo o Porto Belo e neste sábado visitamos este cantinho paradisíaco. E este nosso encanto pelo local talvez se deva à sua natureza preservada, suas casas, piratas do passado e por suas belas praias, nos remetendo a um passado bem antigo, na época em que foi colonizada por açorianos. O belo e antiguíssimo Porto Belo....

A secular Igreja de Bom Jesus dos Aflitos (Porto Belo-SC, 05/05/2012)

O turístico "Porto dos Piratas", defronte à antiga Igreja Bom Jesus dos Aflitos (05/05/2012)